In Nelas letztem Mail stellte sie mir folgende Fragen: Schreib doch mal drüber, wie du dich so alleine fühlst. Führst du Selbstgespräche? Was geht dir denn so im Kopf rum? Wie bewegst du dich und hältst dich fit?
Also Selbstgespräche führe ich schon im Kopf, aber nicht laut. Es ist mir zwar schon hin und wieder ein lauter Fluch entfahren, aber das passiert nur sehr selten 🙂 Ich denke viel an die Menschen, die mir lieb sind und spreche auch in Gedanken viel mit ihnen. Aber das mache ich auch an Land und nicht nur beim Segeln.Aber beim Segeln gibt es viel stärkere Gefühlsschwankungen. Das sind regelrechte Wechselbäder der Gefühle. Da kommt nicht der erhoffte Wind, da kann ich keinen Kurs halten, da geht ständig eine Kleinigkeit kaputt… Das zerrt schon manchmal kräftig an der Psyche. Aber dann… wenn er endlich wieder da ist… und das Schiff langsam wieder Fahrt aufnimmt, ich das Gurgeln des Kielwassers höre, den warmen Wind im Gesicht spüre, (wer Haare hat, dem flattern sie dann im Gesicht umher), dann ist die Welt wieder in Ordnung, dann ist mit einem Schlag der ganze Frust von vorhin vergessen. Allet is jut!
An Land gehe ich ja sehr gerne spazieren oder wandern, was sich sportlicher anhört. Bevor ich auf das Schiff zog, habe ich ein wenig Muffe davor gehabt, ob mir diese Bewegung/Aktivität fehlen würde. Komischerweise komme ich sehr gut an Bord klar. Paar mal Segel hissen und bergen und das ziemlich Kräfte zehrende Kochen und an Deck laufen bei Seegang reichen aus, um das Gefühl von ausreichend Bewegung zu haben. Wenn ich mal ein Buch lese, dann lese ich das nicht, wie zu Hause im Sessel, dann ist mein Körper ständig dabei, die Schiffsbewegungen auszugleichen. Nun würde ich Lesen nicht als Fittness bezeichnen, aber ich habe nicht das Gefühl, an Bord einzurosten, im Gegenteil.
Nachdem wir Iris und Robert von der Mari Luise nach der Atlantiküberquerung wiedersahen, sagte Iris: „Na, ihr (Bernhard und ich) habt aber ganz schön abgenommen!“ Sicherlich lag das auch daran, dass wir keinen Alk getrunken haben. Aber auch das Essen war gesund und nicht zuviel. Und die Bewegung an Bord wird auch ausgereicht haben, ein paar Pfund abzunehmen.
Wenn ihr mal ne Frage habt, die eventuell von allgemeinem Interesse sein könnte, stellt sie mir ruhig. Ich werde versuchen, jede Frage zu beantworten (auch wenn sie nicht von allgemeinem Interesse sind :-).
So, und das reicht auch schon wieder für heute.
Die üblichen Windbeschreibungen lasse ich heute mal weg 🙂
Baden war ich auch schon wieder, ist aber noch alles dran, trotz des haifischverseuchten Gewässers ;-).
Ganz herzlich grüßt der Stephan
Meine Position um 19:00 UTC
17° 13 Süd und 038° 35 West
